3
Kalp ve Damar Sağlığını Koruma: Omega-3, kalp hastalıklarının önlenmesinde önemli
Uygun miktarda tüketildiğinde kişinin sağlığına büyük faydası olur
(3) Omega-3 yağ asitleri
Kalp sağlığının iyileştirilmesi: Omega-3 yağ asitleri, kalbe faydalı olan “iyi” HDL kolesterolü artırabilir
İltihaplı hastalıklara karşı etkilidir
Sağlığa olan faydaları şu şekildedir: Kan trigliseridleri: Omega 3 takviyeleri kan lipitlerini önemli ölçüde azaltır
- Tahin ve şeker içeriği, hızlı enerji sağlar, bu da vücuda anlık bir enerji artışı sağlar
Tüketeceğiniz 28 gramlık ceviz 2
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından da zengin olan tahin, sağlık açısından birçok fayda sunar
Aç karnına tüketilirse 30 kat şifalı, lif zengini
Omega 3 faydaları: Omega 3 yağ asidi en çok kalbimiz için faydalıdır
Balık, omega-3 yağ asitleri, DHA ve EPA gibi önemli besinleri içerir
Bunlar, alpha-linolenic acid (ALA), eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) olarak sınıflandırılmaktadırlar
Aslında bu hapa bir diğer anamda vitamin hapı demek de yanlış olmayacaktır
Omega 3 olarak isimlendirilen yağ asitlerinin bedene inanılmaz faydaları vardır
Omega-3 düzenli ve yeterli kullanılması durumunda oldukça fayda sağlamaktadır
Ancak aşırı hassas bünyeye sahip olan kişilerin, kan ilacı kullananların ve balık alerjisi olan kişilerin Omega 3 takviyesi Vitaminler
Omega 3 Balık Yağı Hapı Ne Zaman Alınmalıdır? Omega 3; vitamin takviyesidir
Kalp ve Damar Sağlığını Koruma: Omega-3, kalp hastalıklarının önlenmesinde önemli bir rol oynar
Omega 3 yağ asidi içeren takviyelerin hamileler için özel olarak formüle edilmiş olanlarını kullanabilirsiniz
Net'te
ALA esas olarak keten tohumu, soya fasulyesi ve kanola yağı gibi bitki yağlarında bulunur
Multiver Portakal Omega 3 150 ml Balık Yağı Şurubu
3
Ayrıca, kalp ritmi düzensizliklerini kontrol etmeye yardımcı olabilir